Idag visade vågen 90,4 kg, +0,6 kg vilket betyder -67,2 kg totalt. Vågen visade åter igen plus, men nu vet jag inte om det är vågen eller om jag bara hade mumsat lite extra den helgen. Har inte hunnit med att byta batterier i vågen, vilket jag måste göra. Ska försöka ändra lite på matvanorna nu, känner att jag måste det både för mig och mitt inre. Jag vet att man ska eller kan gå upp i vikt under en garviditet, men jag har fortfarande jobbigt. Är så rädd att tappa taget som sagt och att allt ska balla ur i stället. Känner även att min mage säger ifrån eller tarmarna, så mer vatten och fibrer måste jag nog äta också. Fast jag har varit rätt så duktig med fibrerna, men det är mer vatten som behövs nu till stor del. Sedan har vi det som Nyheterna nu skrämmer folk med. Att barn och gravida ska äta eco grönsaker och frukt, för att vanlig frukt och grönsaker är skadligt. Det har gjort att mitt grönsaks intag minskat något enormt, för att jag nu är rädd. Det är lika som med alla dieter som finns. En säger si och en annan säger så och man blir bara förvirrad. Vad ska man tror på i slutänden? Vi har defenitift inte råd att köpa eco av frukt och grönsaker, då prisskillnaden är så enormt stor. Är det inte bättre att äta frukt och grönt, istället för att skippa det helt för att man inte har råd med eco? Det som jag är riktigt nöjd med denna veckan måste nog vara motionen och promenaderna. Dom har ökat en hel del. Åh jag ska försöka öka dom mer, så länge jag orkar och kan. Speciellt promenaderna med Rambo måste jag öka. Sjukgymnasten har varit på en del om just promenader och hur bra det är för mig, men det är inte alltid så kul att gå ensam. Åh nu vill jag ha fint väder varje Torsdag, så att Rambo och jag får promenera med andra hundar också, för det var verkligen bra och trevligt för oss båda. Varannan Torsdag kommer vi även få lite extra promenad då vi måste gå till mötes punkten, då mannen jobbar.

• 12 Mars 1,60 km på 27:37 (promenad med Rambo).
• 12 Mars 1,62 km på 23:46 (kvällspromenad med Rambo).
• 13 Mars 2,55 km på 32:54.
• 14 Mars 0,56 km på 13:20 (kort promenad med Rambo).
• 15 Mars 3,66 km på 47:39 (Frövi hundpromenad).
• 16 Mars 1,56 km på 20:10.
• 16 Mars 1,51 km på 22:22.
• 17 Mars 0,82 km på 18:36 (kort promenad med Rambo).

 

 

Idag visade vågen 89,8 kg, +0,7 kg vilket betyder -67,8 kg totalt. Även denna Måndagen visade vågen plus. Åh jag vet att plus inte är så farligt i mitt tillstånd, men jag är så otroligt rädd att jag ska börja gå upp en massa och förstöra det jag genom gått. Vet att det sitter i huvudet. Motionen har blivit bättre och jag försöker även hitta tid och ork att även ta en promenad med Rambo. Han behöver verkligen röra på sig, men just nu tar arbetsprövningen och träning upp mycket av mig och väl hemma är jag så otroligt trött att jag inte orkar så mycket mer. Vilket känns frustrerade. Tyvärr kan jag juh inte ta med honom då jag går till och från arbetsprövningen och sjukgymnasten, då han jag aldirg lämnar hunden utanför (man vet aldrig vilken typ av människa som kan komma, åh jag vill verkligen inte bli av med honom). Ska kolla upp det där med hundpromenader igen och se om dom inte ska köra igång det. Nu när det börjar bli vår.

• 7 Mars 0,66 km på 13:12 (Kort runda med Rambo).
• 7 Mars 1,64 km på 21:19.
• 7 Mars 1,61 km på 31:25.
• 8 Mars 2,35 km på 36:30.

Jag är rätt nöjd, men bättre kan jag. Får försöka vara hårdare mot mig själv denna veckan. Förra veckan slarvade jag lite med att låta mannen köra mig till och från arbetsprövning och träning. Träningen går bra och vi ska fortsätta så länge kroppen orkar. Vi har nu även lagt till lite gravid-övningar. Känns dock lite dumt att stå på alla fyra och sträcka ut ben och armar. *fniss* Men, det är otroligt skönt för kroppen och *peppar peppar* så har jag bättre kontroll över smärtan nu. Är bara på Arbetsprövningen som jag tappar lite, men det är juh det som den aktiviteten går ut på. Att pröva mig fram.  

 

Idag visade vågen 89,1 kg, +0,3 kg vilket betyder -68,5 kg totalt. Idag visade vågen lite plus, vilket känns både lite bra och dåligt. Har tyvärr drabbats av någon viktnoja nu tyvärr. Jag vet att plus på vågen är bra i mitt tillstånd, men endå känner jag lite ångest över det. Jag är nog bara rädd att tappa kontrollen helt över vikten och att allt ska total vända och man går upp allt igen och lite till. Jag vill inte förstöra det jag genom gått. Denna veckan som varit fick jag tabort ett träningspass hos sjukgymnasten, vilket inte kändes så bra. Motion fick jag dock, till och från veckans första träningspass och första passet på praktiken. Vilket kändes bra iallafall, speciellt då jag fick tabort ett träningspass. Får se hur mycket motion det blir veckan som kommer, måste även försöka att lägga in lite mer långpromenader med Rambo också. Man skäms juh över hur det blivit där, men det ska vi bättra på.

• 28 februari 2,44 km på 31:34.
• 2 Mars 1,54 km på 20:08.
• 2 Mars 1,62 km på 23:37.

  Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Idag visade vågen 88,8 kg, -0,2 kg vilket betyder -68,8 kg totalt. Minus på vågen även denna Måndagen, vilket jag blev lite chockad över. Då jag inatt mumsat lite extra och njutit av Oscarsgalan hela natten. Träningen går lite sådär enligt mig, men jag kämpar på med sjukgymnasten 2 gånger i veckan. Åh från och med Fredag kommer det bli mer motion, då jag börjar min praktik på 3 dagar i veckan och mellan dagarna så kommer jag träna hos sjukgymnasten. Jag hade dock önskat nu att det kunde bli vår, men idag snöar det underbart ute. Hoppas isen håller sig borta bara, för den är min värsta fiende.

• 23 februari 2,33 km på 34:53.

  Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Idag visade vågen 89,0 kg, -0,3 kg vilket betyder -68,6 kg totalt. Minus på vågen, men det var inte så farligt. Känns som jag är inne i en period där jag går upp och ner lite nu. I övrigt fortsätter allt som vanligt. Tränar fortfarande 2 gånger i veckan hos sjukgymnasten. Åh veckan som varit har jag lyckats promenera lite.

• 14 Februari 2,67 km på 37:15.
• 17 Februari 1,22 km på 23:40.

Vi får väl även se om det kan bli mer promenader fram över, beror lite på hur mötet gå imorgon. Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Idag visade vågen 89,3 kg, +0,7 kg vilket betyder -68,3 kg totalt. Denna Måndagen visade vågen + och det känns helt okej. Nu tror jag dock att viktuppgången beror lite på helgens barnkalas som vi var på, där det blev en del fika och även mat. Fast helt säker kan jag inte vara. Innan nästan vecka måste jag också byta batterier i vågen och det kan juh bli lite ändrat då. Skulle ha byt till idag, men glömde bort. Jag fortsätter som vanligt med två pass i veckan hos sjukgymnasten, men vi får se hur det blir med det framöver. Vet inte om han som är sjukgymnast just nu får stanna kvar. jag hoppas på det, då han är bra att prata med och peppar ordentligt när jag har sämre dagar. Vill verkligen inte behöva byta igen. Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Idag visade vågen 88,6 kg, -0,2 kg vilket betyder -69 kg totalt. Nu när jag vet vad jag bör på i magen, så känns det rätt jobbigt när vågen visar minus nu. Det känns dock skönt att det inte är ett eller två kilo minus, fast man ororar sig en hel del nu. Jag fortsätter med mina två pass i veckan hos sjukgymnasten och där gör jag en så länge nästan alla övningar. Det var en golv övning som vi fick tabort, då man ligger på rygg och trycker ner svanken. Det kändes inte så bra nu och då valde vi att ta bort den. Vi har istället ökat tiden jag cyklar nu, vilket bara det känns väldigt bra då det är bra för kroppen. Ibland önskade jag nästan att vi hade en motionscykel hemma istället för crosstrainern. Ska försöka lägga in lite mer promenader, då det i veckan som var blev väldigt dåligt med det. Det hade juh sina orsaker det också. Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Idag visade vågen 88,8 kg, -0,9 kg vilket betyder -68,8 kg totalt. Idag är det inga jippi känslor i kroppen direkt, men jag vet anledningen trots att jag tycker jag äter mängder. Det finns någon annan som tar det den behöver först och det är juh bra, men jag själv känner mig illa till mods när vågen visar minus. Den får heldre visa samma ett tag fram över istället. Mest orolig är jag pga. att jag gått ner 18 kg nu sedan sista mensens första dag (då man börjar räkna graviditeten). Vilket nu känns som för mycket på den tiden, men jag vet fortfaranade varför och får försöka tänka på att jag inte kunde ha gjort något annat. Motionen har det blivit lite mer av denna veckan. Behövde få komma ut och andas och tänka på annat en stund. Har även tränat mina två pass hos sjukgymnasten och så länge det känns bra så ska jag fortsätta. Fick sist en folder med träning anpassad för gravida med mig hem.

• 25 Januari 1,31 km på 20:12 (till frissan)
• 25 Januari 1,41 km på 20:14 (från frissan)
• 25 Januari 1,47 km på 23:04 (Till ICA och sedan vidare tillbaka till tågstationen)

Det blev mer motion en så, då jag både 25 och 26 åkte in till Örebro och gick en del på stan. Dum som jag var använde jag inte RunKeeper då. Vilket jag efteråt ångrade, för det hade varit kul att se hur mycket mer man gick. Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Idag visade vågen 89,7 kg, -0,9 kg vilket betyder -67,9 kg totalt. Då har man tagit ett mål till och det känns riktigt kul. Motionen har även nu varit lite dålig, fast jag tog en riktig promenad till och från ICA på våran bröllopsdag.

• 17 Januari 2,72 km på 39:34

(Efter chockbeskedet senare under dagen har nu kampen om vikten stoppas, för nu måste jag se till att helst inte gå ner för mycket fram över. Kommer kanske sluta ha Måndags Vädningsdag, men om jag känner mig själv vill jag juh dela med mig av sanningen hela vägen. Så vi får se hur jag gör, kanske bara kör varannan eller något sånt.) Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Idag visade vågen 90,6 kg, -0,1 kg vilket betyder -67 kg totalt. Nu visade vågen minus igen, men inte så mycket. Jag tror bestämt att vikten har valt att stanna av nu. Vilket känns både skönt och jobbigt på samma gång, då man vet att man fortfarande räknas som Överviktig enligt BMI tabellen. Veckan som varit har varit den sämsta på länge. Jag har inte tagit en enda promenad, vilket inte känns bra alls. Har haft en vecka med mycket som snurrat i huvudet. Har varit dålig i maten och i helgen blev det nästan bara blåbärs soppa för att både jag och magen var lite off. Var även bara på ett pass hos sjukgymnasten i veckan och det är för att jag inte hittade insperationen och motivationen att träna. Så denna veckan som kommer nu måste jag bättre mig. Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Nu kommer den. Den nakna sanningen om varför jag tog beslutet och vart beslutet tagit mig. Enda sedan jag fick mina första diskbråck, så har jag fått höra "Bara du går ner i vikt, så kommer ryggen bli bättre". Vid en stor punkt i mitt liv, då hela livet vände hårt och intensivt, fick jag frågan för första gången. "Har du inte funderat på en GBP?" Då var mitt svar glasklart, Nej. Jag var rädd och ville inte göra ett sånt ingrepp på mig. Efter det kämpade jag på hårt med vikten och var på god väg att vända det hela, men så fick jag höra "Nej, du måste gå ner mer", medans jag fick se andra gå före trots att kravet var den samma. Det satte mitt psyke på prov, ett prov som jag inte klarade av. Jag gick från att vara motiverad och tro på mig själv, till att åter tro att inget gott skulle komma och tappade taget helt om viktkampen. Jag gick upp allt igen och lite till och försökte om och om igen att hitta tillbaka, men det var svårt och svårare skulle det bli. Ändå trots alla motgångar gav jag inte upp, testade den ena dieten efter den andra. Hittade för första gången något som passade mig LCHF, men då fanns all kritik kring dieten som tog hårt och jag tappade gnistan. Funderingarna kom då på en GBP, men jag kände mig endå väldigt osäker. Mitt i allt förlorade jag även min sjukersättning och blev tvingad ut i förnedring och det hjälpte mig verkligen inte i kampen mot vikten. Beslutet om en GBP kom efter att jag fått höra "Du kommer aldrig få ett liv och ett jobb, om du inte går ner i vikt". Då gav jag upp och väntade på min OP. Vilket under väntetiden var värsta berg och dalbanan, för mig. Ena stunden ville jag hoppa av, för att i nästa försöka övertala mig att detta var det bästa för mig. Jag fick hela tiden intala mig att detta skulle bli det bästa för mig, men blev det så? April 2011 gjorde jag min GBP och allt började hyfsat bra. Jag gick stadigt ner i vikt kg efter kg och mådde helt okej. Så mitt i allt vände livet återigen upp och ner, då jag mitt i min viktnergång fick en diagnos som jag inte väntade mig. Så vad har diagnosen med min GBP att göra? Redan innan hade den stora viktnergången fått mig att se en annan del av mig, den vuxna människan som jag aldrig sätt pga. att jag varit överviktig större delen av mitt liv. Jag tappade taget och med diagnosen så tappade jag taget helt. Jag tappade det som var Jag. För att, är jag bara jag för att jag är sjuk eller är jag för att jag är jag. Kom upp i mina tankar. Nästa slag kom då jag insåg att vågen visade ca. -65 kg och ändå trots träning hos sjukgymnasten 2 gånger i veckan, så vart jag inte bättre i ryggen. Det tog enormt hårt på mig. Dom sa juh att om jag gick ner i vikt skulle jag bli bättre, men det visade sig bara vara återigen en lögn. Jag kommer aldrig att bli bra i ryggen och det har tagit hårdast på mig. Det känns som man gjort hela denna GBP, helt i onödan. Då den aldrig kommer ge mig det friska livet tillbaka, utan jag får börja om igen med att lära mig att acceptera smärtan och återigen lära mig leva med det. Något som jag innan min GBP hade accepterat och lärt mig leva med, men så skulle det där två avgörande sakerna komma. Dom där två som jag så länge velat ha, men då var kraven viktnergång. Till vilket pris? Jobb, men där var priset allt för högt. Jag var för frisk för att vara sjuk enligt Försäkringskassan, men för sjuk för att vara frisk enligt Arbetsförmedningen. Det slutade med att jag förlorade den enda inkomsten jag hade. Bara det blev en kamp i sig, men efter min GBP har allt varit så mycket värre. Det kostade mer än det smakade för mig. Kläder blev det stora slaget och fortsätter att vara. Det har gett mig ångest och gjort att jag inte kan se det alla andra ser. Jag ser mig fortfarande som Fett. Allt detta till stor del av att jag måste gå i mina slitna och förstora kläder, för att jag inte har ekonomin att köpa nya. För mig är det priset, för högt. Sedan är det detta med att jag är 32 år (blir 33 i år), sjuk både i ryggen och med en diagnos i ryggsäcken. Jag ska ut och slåss om jobben med alla unga nyutbildade. Där ser jag inte mig själv som någon vinnare direkt. Livet, det kommer kosta mig både motivation och kritik. Det vet jag, men kritiken får jag ta då jag vet vad jag vill och tiden att vänta på det livet jag ville ha finns inte. Sedan ska jag lära mig acceptera min smärta och mina hinder återigen. På det även acceptera en diagnos som jag har vädligt svårt att se och som gjort att jag genom  både det och viktnergången börjat fråga mig själv, Vem är jag? Allt detta har fått, allt som var bra innan att bli sämre. Jag äter sämre och börjar bli rädd för mat. Mat har blivit något ångestfyllt och inte någon njutning, som det var innan. Börjar bli rädd att allt ska gå åt skogen och speciellt nu när jag står och väntar på något som betyder hela världen för mig. Något som jag försöker hålla tag i hårt och intensivt, bara för att orka. Ändå ger även det mig dåliga känslor, om att jag skulle göra fel och då vara en dålig människa. Jag vet att tidpunkten kanske inte är den rätta heller, men ibland kan man bara inte välja och oftast blir saker inte rätt heller. Det har jag lärt mig den hårda vägen. Livet blir inte alltid som man vill och ibland måste man våga chansa. Så var beslutet att göra en GBP rätt? Det svaret kan jag inte ge till 100%. Det beror på så mycket mer än nuet tyvärr, men just nu känns det lite kluvet om det var värt allt. På ett sätt var det värt det och det är pga. det hemliga som vi väntar på nu. Något som inte varit möjligt utan viktnergången. Samtidigt som det för med sig en del negativa tankar också, men hade jag inte gått ner i vikt hade jag aldrig kommit till denna punkten i livet. Trots att denna punkten kanske inte är den bästa tiden. Där har vi tyvärr tiden mot oss, men tar en stor chansning, risk och hoppas på att det är värt det. Ibland måste man våga chansa och ta det som det kommer.

Japp, idag har vi Abstinensproblem. Huvudvärk och kroppen bara skriker "stoppa i dig något sött, helst dricka". Nu är det slut på det där. Nu ska vi ta tag i saken och dra ner, helst helt på dricka och sötsaker. Godis tycker jag går bättre, men just idag skriker hela kroppen dricka och det känns fruktansvärt. Jag vet att det kommer vara såhär i några dagar nu och sedan går det över. Tur att man gjort en mängd is i frysen, så man kan ha till vattnet. Av någon konstig anledning tycker jag vatten smakar bättre om jag får ha is i den. Kan det vara så att hjärnan förknippar is med dricka, för oftast har man is i drickan? Kan det vara så att det gör att hjärnan då njuter av vatten på ett sätt, så som den gör när man dricker dricka? Kroppen och hjärnan är ett mysterium.

Idag visade vågen 90,7 kg, +0,2 kg vilket betyder -66,9 kg totalt. Plus på vågen är inge vidare, iallafall inte just nu då jag inte mår riktigt som jag skulle önska. Får skylla uppgången på att jag börjat dricka lite mer vatten och tränar en hel del. Jag vet att att +0,2 kg inte är så farligt, men för mig känns det fruktansvärt, bara för att jag är så rädd att det hela ska vända och bara gå plus vecka efter vecka. Jag har juh väntat på att vikten ska stanna av lite, men att det skulle börja med plus igen efter förra gången, det trodde jag inte. Man undrar lite vad man gjort för fel. har jag ätit för mycket? Dricker jag för mycket eller för lite? Sedan slog det även mig att muskler faktiskt väger mer än fett. Denna veckan som varit blev det dåligt med promenader under veckan.  Har hållit i träningen två gånger i veckan hårt, men har haft lite motgångar då jag haft ont i vänster ben. Sjukgymnasten kände att musklerna var lite spända i vänster ben, så träningen togs i lugn takt.

• 3 Januari 1,19 km på 16:28.
• 3 Januari 1,14 km på 15:40.

Som ni kan se blev det bara promenad veckan som var till och från ett av passen med sjukgymnasten. Vilket verkligen inte känts okej, men ibland blir det bara så tyvärr. Ska försöka bättra mig denna veckan och försöka lägga in extra promenader. Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

God fortsättning på det nya året! Idag visade vågen 90,5 kg, -1,4 kg vilket betyder -67,1 kg totalt. Det är riktigt bra för att ha varit nyårs veckan, då man slarvar en del och försöker äta upp resterna efter jul, med både mat och godis. Jag trodde inte vågen skulle visa så mycket minus denna veckan, men åh andra sidan har jag dom senaste veckorna varit lite dålig i maten. Vilket jag måste bättra mig på. Hemligt mål: Vi har haft en liten intern fajt här hemma och nu kan jag säga att jag vann. Det är nämligen så att jag nu väger mindre en min man. Jag trodde mig kunna slå under 90 kg innan jul, men det gick inte. Dock behövde jag inte komma under 90 kg för att slå min man, så officiellt så slog jag honom iallafall innan året 2011 tog slut. Vilket känns riktigt kul och som tur är, att även han tycker det är kul. Ingen bitterhet där inte. Vad skulle jag göra utan honom? Träningen hos sjukgymnasten fortsätter och börjar gå riktigt bra. Håller hårt vid mina två pass i veckan och försöker att gå till och från VC varje gång, för att få motionen. Under 2012 ska jag försöka hålla träningen, men är inte helt säker på om jag kommer klara av två gånger i veckan. Det beror lite på vad som händer med AF rehab också. Försöka kommer jag göra och hålla så hårt jag kan vid att jag måste träna minst två gånger i veckan.

• 28 December 1,14 km på 14:59 min.
• 28 December 1,19 km på 16:10 min.
• 31 December  1,44 km på 15:25 min (tog även km rekord på 10:10 min på 1 km, vilket är det fortaste jag tagit en km på).
• 31 December 1,33 km på 18:41 min.
• 1 Januari 2012 4,26 km på 1:15:54 (årets första lång promenad med mannen och hunden till tempo och sedan vidare till minneslunden för att tända ljus till minne av alla som lämnat oss och hela vägen hem. Blev långa vägen till minneslunden och en genväg på vägen hem. Tiden är inte exakt då jag inte pausade, under stunden vi var på minneslunden).

Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.

 

Idag visade vågen 91,9 kg, -2,2 kg vilket betyder -65,7 kg totalt. Det är helt otroligt, när man väntar sig att man ska ha gått upp i vikt. Då har det endå varit julhelg och en hel del mat och godis under helgen.

• 20 December 1,19 km på 17:23 min
• 20 December 1,19 km på 15:56 min
• 22 December 1,17 km på 16:01 min
• 22 December 1,15 km på 16:22 min
• 24 December 2,89 km på 42:04 min (med hund)

Det blev en hel del motion denna veckan. 20:e och 22:a är dagar då jag tränade hos sjukgymnasten och fick där med gå till och från VC. Lite konstigt att längden var lite olika fast jag gick samma väg varje gång. På Julafton tog jag mig en promenad med Rambo, bara för att få göra något annat och det var så skönt. En extra kul sak är att jag nu börjat närma mig mannens vikt och nästa vecka är det nog jag som går om honom. Lite skönt känns det att inte vara den tyngsta. Delmål: Att lyckas nå -50 kg. Mål: Att nå två siffrigt innan året är slut. Delmål: -60 kg (vilket jag säkerligen tar nästa vecka) Mål: Väga under 90 kg Delmål: -70 kg Delmål: -80 kg SlutMål: Normal vikt.